月经紊乱也称之为月经不调，是妇科常见疾病，展现出为月经周期或出血量的出现异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因有可能是器质性恶性肿瘤或是功能紊乱。四个原因让月经不调有机可乘1、情绪出现异常引发月经紊乱情绪出现异常，如长年的精神压迫、精神紧张或遭到根本性精神性刺激和心理后遗症，都可造成月经紊乱或痛经、闭经。

这是因为月经是卵巢黏液的激素起到于子宫内膜后构成的，卵巢黏液激素又不受垂体和下丘脑释放激素的掌控，所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能再次发生出现异常，都会影响到月经。2、严寒性刺激引发月经过较少甚至闭经妇女经期不受严寒性刺激，不会使盆腔内的血管过分膨胀，可引发月经过较少甚至闭经。因此，妇女日常生活不应留意经期保暖避湿。3、节食引发月经不调少女的脂肪最少占到体重的17%，方可再次发生月经初潮，体内脂肪最少超过体重22%，才能保持长时间的月经周期。

过度节食，由于机体能量摄取严重不足，导致体内大量脂肪和蛋白质被消耗，导致雌激素制备障碍而显著缺少，影响月经来潮，甚至经量较少或闭经，因此，执着身材苗条的女性，切不可盲目节食。4、嗜烟酒引发月经紊乱香烟中的某些成分和酒精可以阻碍与月经有关的生理过程，引发月经紊乱。在吸烟者和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经紊乱而到医院就诊。

每天吸烟者1包在以上或饮高度白酒100毫升以上的女性中，月经紊乱者是不吸烟者饮酒妇女的3倍。故妇女不应不吸烟者，较少饮酒。月经不调的食疗方1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，煮沸调味饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后武，月经过较少等症。

2、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗涤，同益母草煮沸共计调味，蛋熟后去壳再行熬20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血受阻所致的月经过较少，月经后延症。3、红高粱花上、红糖各适度，水煎，分2次饮服。

适宜于月经提早、经量多而鲜红者。4、五味子、生姜各10克，羊肉片100克，煮沸同熬，煮后水煮，饮汤食肉。

适宜于月经后武、量较少、腹冷痛等症。5、米醋200克，豆腐250克，同蒸熟，饭前不吃，1次吃完。

适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。6、生山楂肉50克，红糖40克。

先煎山楂去渣，冲进红糖、趁热饮。限于于月经延后。

7、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打进鸡蛋，共计调味至煮，早晚各1次，连服10天。限于于虚证月经不调。8、雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠蒸熟，煎盐不吃，每日1次，每月3-5次。

适宜于虚寒月经不调。9、鲤鱼500克，黄酒260克，所取鱼肉与黄酒同熬不吃，鱼骨焙干研末，早晨用黄酒冲服。限于于经多不净者。

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